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Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室:用科學x圖解破除迷思,打造完美體態!
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商品訊息描述:
★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法,強過你在健身房練到死!
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你為健身、減重所做的事,真的是對的嗎?
腹肌是在廚房裡練起來的?
局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖?
晚上吃東西瘦更多,還可能改善代謝健康?!
還有,節食真的不會讓你瘦!
帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱愛分享最新、最好,經過科學研究驗證的減重x健身x飲食資訊;有了他以後,你終於知道──
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現在,有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點,誰還需要別的運動瘦身書?
運動健身專業推薦(按姓名筆劃順序排列)
長庚體系運動醫學總召集人 林瀛洲
PTT MuscleBeach健身版版主 威力
臺大醫院營養師 柳宗文
商品訊息簡述:
作者: 史考特(王思恒)
新功能介紹- 出版社:三采
新功能介紹 - 出版日期:2016/06/03
- 語言:繁體中文
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▲(圖/海碩行銷提供)
文/海碩運動
2016「高雄海碩國際職業男子網球賽」台將組合謝政鵬/易楚寰在八強賽中擊敗同胞洪睿晨/C. Rungkat,直落二取得四強門票;「188組合」吳東霖/張擇則是惜敗給第一種子J. Cerretani/P. Oswald,無緣寶島內戰。
首次搭配的吳東霖/張擇在中央球場迎戰賽會第一種子J. Cerretani/P. Oswald,兩盤都先取得破發點,可惜沒能把握領先優勢,被經驗豐富的美澳組合回破,最終就以4-6、5-7惜敗,無緣晉級四強。
不過,在會內單打首輪創造驚奇的「台塑之星」吳東霖則是讓前輩Cerretani留下深刻印象,「以第一次搭配來說,他們真的打得很好,上一輪比賽我們也在場邊看,吳東霖是很有天分的年輕球員,對台灣來說是一個很好的消息。」
四強賽,美澳聯軍要再度遭遇台將組合「鵬寶配」。謝政鵬/易楚寰今日遭遇台印搭檔洪睿晨/C. Rungkat,兩組台將在首盤互保發球局,直到第八局洪睿晨發球才遭到破發,讓鵬寶配率先拿下首盤,來到第二盤謝政鵬/易楚寰同樣先取得破發機會,取得3-1領先,雖然比賽一度因雨中斷,不過鵬寶配在比賽恢復後,不給對手有機會力挽狂瀾,最終就以6-3、6-2拿下四強門票。
「A鵬」謝政鵬表示,「因為前幾天下雨,有多等一天,加上我的手不太舒服,所以對策就是盡快結束比賽,爭取充分時間休息。」「小寶」易楚寰則說,「這四週下來,我們搭配的默契越來越好,加上換邊打的戰略奏效,不論四強要對到誰,我們都會全力以赴。」
24日傍晚將進行雙打四強賽事,鵬寶配先面對大會第一種子J. Cerretani/P. Oswald,緊接著「海峽組合」彭賢尹/公茂鑫在中央球場壓軸登場,力抗泰國酸菜兄弟Sa. Ratiwatana/So. Ratiwatana,賽事期?接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
間也將安排台灣選手簽名會,歡迎觀眾持7-8月、9-10月的發票兌換門票進場,無法到場的觀眾也可以透過民視無線台、Yahoo!奇摩運動、愛爾達、中華影視及手機Hami,在螢幕前替台灣好手加油。
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